10/08/2015

Crossfit em Chapecó - Valhalla

No último sábado, fui convidada para conhecer o Valhalla Centro de Treinamento.
Como adiantei no insta (blogdapripri) fiz uma aula incrível de Crossfit e hoje vou compartilhar mais um pouquinho da experiência com vocês...

O que é o Crossfit?
O Crossfit é uma modalidade esportiva de alta intensidade, com movimentos funcionais que proporcionam um melhor condicionamento físico, otimizando todas as nossas capacidades físicas (resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão).

O Valhalla Centro de Treinamento:
Inaugurado em 01/06/2015 através dos sócios Marina Felippi e Marcos Jörgensen, o box (academia de Crossfit) está preparado para receber a todos, independente da sua idade, condicionamento ou experiência.
As atividades, cargas e intensidades são adaptadas conforme cada situação.
O nome escolhido é de origem nórdica, Valhalla era um majestoso e enorme salão situado em Asgard, dominado pelo deus Odin.

Fiz algumas fotos para compartilhar com vocês o quão legal é o espaço e o pessoal super unido...







Com a turma do aulão de sábado! Depois do treino rola churrasco para confraternizar.



Com a Mari e o Marcos depois do treino (acabada!). Dois queridos, merecem muito mais sucesso!


Mais uma vez quero agradecer o convite e dizer que a tarde foi especial, fui muito bem recebida e amei a energia!
Além de realizar uma atividade física, a modalidade é um incentivo mental, pois faz com que você consiga superar seus limites e te prepara para as mais diversas situações.

UPDATE: Endereço - Rua: Marechal Deodoro da Fonseca 802 E
Jardim Itália - Chapecó -SC
Próximo ao Supermercado Celeiro do Jardim Itália.
(49) 3025-3923


- Exercite seu corpo e sua mente!

4 comentários:

  1. Engraçado uma aula de crossfit e depois comer um churrasco

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    1. Esse aulão de sábado com churrasco acontece uma vez por mês só..e de vez em quando não tem problema né?! ninguém é de ferro! :) =*

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  2. Oi você saberia me informar os valores e quais os horarios?
    By Carmen

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    1. Carmen, da uma ligadinha e agenda uma aula experimental, o pessoal é 10! 3025-3923

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